成瀬体育館のジムがリニューアル!!どう変わった!?

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成瀬体育館ジムのマシンはセノー社で変更なし!?

成瀬体育館ジム

筋力トレーニングマシンは、同じセノー社のものでした。

ただ、マシンのグレードがファナシスに統一されておりました。

また、チェストプレスとレッグプレスが2台ずつに増設されておりました。

人気が高いからなのかと思います。

有酸素運動マシンでは、ランニングマシンが8台から10台に増えていて、しかも時間制限も20分から30分に延びておりました。

そして、各ランニングマシンにテレビがついているではないですか!

ただ、のぞき見防止フィルターが貼っていないので、隣の人が何見ているのかがわかってしまいます。

さらに、8台から10台になった分、隣との間隔が狭いので隣の番組も目に入ってきて、集中しにくくなった気がします。

筋力トレーニングマシン

全身をバランスよくトレーニングできるように、多種多様なマシンが揃っています。

成瀬体育館のジムの筋力トレーニングマシンはバランスが良いです。

■筋力トレーニングマシン

・チェストプレス:2台

・ショルダープレス

・フライ

・シーテッドローイング

・ラットプルダウン

・アシストチン&ディップス

・バックエクステンション

・クランチ

・ロータリートーソ

・レッグプレス:2台

・レッグエクステンション

・レッグカール(シーテッド)

・アダクション&アブダクション:2台

・トータルヒップ

アダクションとアブダクションが同一マシンでできるようになり、さらに2台に増設されているのは良いですよね。

ファナシスは上位クラスなので、幅広い年齢層にマッチする筋力トレーニングマシンではあるので使いやすさは間違いないです!

有酸素運動マシン

成瀬体育館では入って左窓側に並んでいる有酸素運動マシン。

リニューアルに伴い、数とグレードが変更になっておりました。

■有酸素運動マシン

・ランニングマシン10台

・エアロバイク6台

・リカンベントバイク7台

・ニューステップ1台

・クロストレーナー4台(ライフフィットネス社製)

ということで、ステッパー?が2台なくなりました。

でも、ランニングマシンの増設はうれしいですね。

私はもうその時間に行かなくなりましたが、オープン時のランニングマシンの取り合いはすごかったですからね。

その他のマシン

ボディリペアが4台から2台に減りました。

■ボディリペア

・ソウアスリンク

・ショルダーリンク

ジョーバが3台とベルトバイブレーターがなくなりました。

ジョーバは生産終了でしょうか、コアトレチェアが3台設置されておりました。

・コアトレチェア:3台

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